Furkan Karacalar

Uyku ve Ruh Sağlığı Arasındaki Güçlü Bağ Uyku, yalnızca fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda ruh sağlığımız için de kritik […]

Duygusal Zeka ve İlişkilerdeki Rolü Duygusal Zeka (EQ) Nedir? Duygusal zeka (EQ), bireyin kendi duygularını tanıyıp yönetebilmesi ve aynı zamanda

Psikolojik Travma ve İyileşme Süreçleri Travma, bireyin fiziksel veya psikolojik olarak aşırı stres yaşadığı, güvenlik duygusunun sarsıldığı ve duygusal olarak

Sosyal Medyanın Benlik Algısına Etkileri Sosyal Medya ve Benlik Algısı: Günümüzün Görünmez Baskısı Dijital çağın yükselişiyle birlikte sosyal medya, hayatımızın

Nöroçeşitlilik: Farklı Beyinler, Farklı Yetenekler Nöroçeşitlilik Nedir? Nöroçeşitlilik, bireylerin sinir sistemi, bilişsel süreçleri ve beyin işleyişinin doğal olarak farklı olabileceğini

İş Yerinde Tükenmişlik Sendromu ve İyileşme Yolları Günümüz İş Hayatında Tükenmişlik Sendromu: Artan Stresin Getirdiği Psikolojik Zorluklar Modern iş dünyasında,

Çocuklarda ve Gençlerde Akıl Sağlığı Sorunlarının Artışı Günümüzde çocuklar ve gençler, modern dünyanın getirdiği pek çok zorlukla karşı karşıya kalmaktadır.

Toksik Pozitiflik: Her Zaman Pozitif Olmak Zorunda mıyız? Pozitif düşünce, psikolojik dayanıklılığı artıran ve bireylerin zorluklarla başa çıkmasını kolaylaştıran önemli

Mindfulness ve Meditasyonun Bilimsel Temelleri Mindfulness ve meditasyon, son yıllarda stres, kaygı ve depresyonla başa çıkma yöntemleri arasında önemli bir

Yalnızlık Epidemisi: Modern Çağın Sessiz Sorunu Yalnızlık Nedir ve Neden Önemlidir? Yalnızlık, bireyin sosyal bağlarının eksikliği veya yetersizliği nedeniyle hissettiği